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Presqu'île Sauvage ...

Cap Armor 

Cap Armor

Jeunes à partir de 10 ans, adultes et familles, vacanciers et habitants du canton de la Presqu'île de Lézardrieux, l’équipe CAP ARMOR vous invite pendant l’été à découvrir un vaste programme d’activités sportives et culturelles, qui se pratiquent en initiation, approfondissement ou sous forme de tournois.

Les activités

Durant la période estivale, du 15 juillet au 16 août, Cap Armor offre un large éventail d’activités, encadrées par des professionnels diplômés d’État, les formules s’effectuant "à la séance". 

  • Initiation au Arts du cirque : 

- Portés acrobatiques parents/enfants de 5 à 10 ans, les mercredis 17 et 31 juillet à Pleubian de 10h30 à 12h (salle Sillon Fitness)

- Slackline

  • Sport duel de raquette, de volant, d'épée et de club : 

Tennis de table, mini-Tennis, Tennis, Badminton, Golf. 

  • Sports collectifs : 

Handball, Basket, Football, Futsal, Hockey, Rugby, Thèque, Dodgball, Ultimate frisbee, Tchoukball, Kin-ball (parents-enfants) ... 

  • Activités de bord de mer :

- Kayak (rendez-vous au camping de Lézardrieux) : vendredi 19 juillet (9H30/11H30), mardi 23 juillet (10H/12H), lundi 29 juillet (14H30/16H30), mardi 6 août (10H/12H). 

- Aviron (rendez-vous au port de Lézardrieux, au bout de la zone de carénage) : mercredi 24 juillet (9H30/11H30), mercredi 7 août (10H/12H)

  • Activités de découverte du patrimoine naturel et culturel local :

- L’ostréiculture et son écosystème avec Ismaël BERNARD (docteur en océanographie, pour la partie écosystème) et Benoit CHAUMARD (exploitant ostréicole, médaille d'argent 2019 au concours du salon de l’agriculture de Paris, titulaire d’un master en biologie marine, pour la partie sur l’ostréiculture)

- Course d'orientation

  • Activités manuelles : 

- Bracelets brésiliens, Macramé, Pomme de touline

- Carnet de Balade (initiation au dessin et à l’aquarelle), les jeudis 25 juillet et 8 août de 14H à 17H (RDV sur le parking derrière l'Eglise de Lézardrieux)

  • Activités d'escalade : 

Descentes en rappel de "clocher"  sur site du patrimoine de la Presqu’île de Lézardrieux, de 19H à 21H, les mardis 16 et 30 juillet (Trédarzec), 23 juillet et 13 août (Pleudaniel).

  • Activités de relaxation : 

Yoga du rire vendredi 26 juillet à Pleubian, de 18H à 19H (salle Sillon Fitness)

  • Activités de remise en forme : 

Renforcement musculaire, fitness, cardio-training (tout au long de l'été), Marche nordique


Rappel : Toutes les activités proposées sont encadrées par des animateurs qualifiés et diplômés.

Déroulement

Les activités sont proposées à des tarifs avantageux ou à titre gratuit.

Un ticket CAP ARMOR au centre de la Presqu’île de LEZARDRIEUX coûte 1 € : le nombre de ticket(s) par activité est signalé sur le programme de CAP ARMOR. (1T = un ticket, 3T = trois tickets).

Le programme d’activités varie chaque semaine. Il est disponible ci-contre en téléchargement, ou en version papier à la Maison Communautaire de Pleudaniel, les offices de tourismes et les principaux commerces de la Presqu’île de Lézardrieux.

Adhésion obligatoire et gratuite :

L’adhésion à CAP ARMOR est indispensable pour toute participation à l’opération estivale ; il est demandé de remplir le bulletin d’adhésion avant de s’inscrire aux activités, de prendre connaissance du règlement intérieur, de le valider et ainsi, bénéficier de l’assurance souscrite par le centre CAP ARMOR du CIAS Lannion Trégor Communauté.

LES INSCRIPTIONS aux activités se font auprès des hôtesses des offices de tourisme et du personnel CAP ARMOR, à l’Office de KERANTOUR, dans ses antennes, ou par téléphone au 06 73 13 87 54.

Vente des tickets :

  • A l’office de tourisme de KERANTOUR à Pleudaniel (axe Paimpol-Tréguier) du lundi au samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30.

  • dans les antennes, du lundi au samedi de 10h à 12h30 et de 15h à 18h30 ; le dimanche et les jours fériés de 10h à 12h30. PLEUBIAN, place du Château et LEZARDRIEUX, place du Centre

Inscriptions été 2019 : A partir du 8 juillet : tous les sites

Renseignements :

Toute l’année, à l’Office de Tourisme de la Presqu’île de Lézardrieux  - Kérantour – 22740 PLEUDANIEL au 02.96.22.16.45. Pendant la période estivale au 06.73.13.87.54






                                               

LES GRANDES MARÉES DE 2019

Août 2019

Vendredi 2 août - 100 / 103
Samedi 3 août - 104 / 104
Dimanche 4 août - 103 / 100
Vendredi 30 août - 98 / 104
Samedi 31 août - 108 / 112

Septembre 2019

Dimanche 1er septembre - 113 / 113
Lundi 2 septembre - 111 / 107
Mardi 3 septembre - 103 / 96
Samedi 28 septembre - 103 /108
Dimanche 29 septembre - 113 / 115
Lundi 30 septembre - 116 / 115

Octobre 2019

Mardi 1er octobre - 112 / 107
Mercredi 2 octobre - 102 / 94 
Dimanche 27 octobre - 101 /106
Lundi 28 octobre - 109 / 111
Mardi 29 octobre - 111 / 109
Mercredi 30 octobre - 106 / 102